☆スマイル・ブログ☆

広島県三原市歯医者 大名歯科医院 ダイエット予防HAインプラント研究会 歯科衛生士の日記

いつまでも若々しく♪

先日、60代女性の方が前歯の黒くなっているところが気になるとのことで、治療させて頂きました。
小さな虫歯で、白いつめもので、どこを詰めたのかわからないくらいきれいになりました
ご本人も、すごくきれいになったと大変喜んで下さり、
「お見合いをしないともったいないわ」と冗談もまじえてお話下さり、お帰りの際に、ニッコリと素敵な笑顔をみせて下さいました
喜んで頂けて、本当にウレシク思います

広島県三原市の歯医者
 大名歯科医院
歯科衛生士 マエダ

ガムをかむと・・・

皆さんはガムがお好きですか?
車を運転する時や、眠気覚ましにガムを噛まれる方も多いのではないでしょうか。
ガムを噛むことにより、次のような効果があると言われています。
・咀嚼力(噛む力)が増す
・脳の血のめぐりがよくなる
・中枢神経を刺激する
・だ液が増える
などなど、からだにとっていいことがたくさんあります。
ただし、砂糖入りのガムは虫歯の原因になります
おススメは、キシリトール100%のガムです。これは、お口の中の虫歯菌を減らす優れモノです
上手にとりいれてみてはいかがでしょうか

広島県三原市の歯医者
 大名歯科医院
歯科衛生士 マエダ

嬉しい出来事

先日、ある患者さんから
「趣味で鍵編みをしてるんだけど
 窓際に置いてある花の下に敷いてください
とレースのコースターをくださいました
とても素敵で華やかになり、
見ていて嬉しくなります(^_^)

ありがとうございました
大切に使わせて頂いてます

患者さんの心づかいや何気ない言葉で
私たちの励みになったり
元気づけられたりしています

私たちも患者さんのために
できることはないか
もっと喜んでもらうには
どうしたら良いか、
日々考えていこうと
改めて思いました(^^ゞ

広島県三原市の歯医者
歯科衛生士  ☆ウチカタ☆

早食いは肥満の原因に

肥満は生活習慣病の大きな原因になります。肥満の最大の原因は食べ過ぎと言われています。そして、食べすぎの人には、早食いが多いのです。
早く食べると、脳が血液中の成分変化の情報をキャッチするまでの間に、食べ過ぎてしまうのです。
肥満を防ぐ意味でも、よく噛んでゆっくり食べましょう。一口30回は噛んでみましょう

広島県三原市の歯医者
大名歯科医院
歯科衛生士 マエダ

すっかり秋らしくなってきました(*´ェ`*)

朝晩は少し肌寒くなり体調管理には気をつけたいものです(。・ω・)ノ゙

秋といえば何を思い浮かべますか(*´ -`)(´- `*)

わたしが一番に浮かぶのは食欲ですが、最近は読書をしようと

心がけています(☆゚∀゚)

苦手な小説を少しずつですが時間がある時に読んでいます( ´_ゝ`)ノ

秋は、おいしいものはもちろん紅葉などステキな季節です(●´ω`●)

歯科検診など、どこか出かけてみてはいかがでしょうヽ(・ε・)人(・ε・)ノ

広島県三原市の歯医者 大名歯科医院 歯科衛生士 うえつな

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